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2013-01-23T20:43:00+01:00

QI GONG des cinq animaux

Publié par brikolu.

      Les cinq animaux

           ou WU QUIN XI

 tigre

Jean-Jacques a commencé à nous enseigner ce nouvel enchaînement depuis la semaine dernière.

Le Qi Gong des 5 animaux est une méthode très ancienne fondée par le grand médecin et chirurgien Hua Tuo qui vécut au 2ème siècle après Jésus Christ.

Cette méthode renforce les tendons, les muscles et l’énergie vitale, harmonise les cinq organes et développe l’équilibre.

Ce Qi Gong simule la puissance du tigre (Hu), le calme du cerf (Lù), l’enracinement de l’ours (Xiong), l’adresse du singe (Yuan ou Hou) et l’agilité de l’oiseau (Niao).

Il existe plusieurs variantes de cet exercice, j'ai trouvé sur youtube une petite vidéo très proche des exercices que nous pratiquons

 

 


 
Bonne révision
à tous les amis du QI GONG

oiseaux.jpg 

        AMITIES A TOUS

 

 

 

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2013-01-18T18:36:00+01:00

Réveil sous la neige !

Publié par brikolu.

Ce matin, le paysage a changé

une petite couche de neige est tombée pendant la nuit

(ce qui est très rare ici dans l'ouest)

 

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Vue sur notre petit jardin


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Notre vieux prunier avec les mangeoires aux oiseaux

 

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Dommage les petits oiseaux se sont envolés !

 

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Le Rhododendron enneigé

 

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Les fleurs de primevères sous la neige


DSC01780

Une azalée qui commençait à fleurir...

      neige1

Un grand MERCI

aux amis de passage

connus ou inconnus

pour vos nombreuses visites sur mon blog

n'hésitez pas à laisser des commentaires

 

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2013-01-09T20:08:00+01:00

Pochons de voyage

Publié par brikolu.

vacances3     

 Petits pochons à lingerie cousus en décembre

 pour offrir à mes enfants 

 

DSC01712

Pour ma belle-fille Nathalie 

tissus coton noir étoiles et arabesques argentées et vichy noir et blanc

 

 

 DSC01714

  Détails : broderie points comptés, breloque étoile

ruban argent étoilé, perles blanches 

 

 

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  Intérieur du volant en vichy, et intérieur du pochon en coton blanc 

 DSC01708

 

Pour mon fils Ronan 

tissus coton rayé bleu, beige et blanc

et tissus fleuri bleu jean 

 

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  Broderie minimaliste au point arrière, petit croquet bleu et cordon coton 

 

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Intérieur entièrement doublé coton fleuri bleu jean 

 

 

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Pour mon fils Erwan

coton rayé  marron et beige, et coton fleuri beige ton sur ton  

 

DSC01706

 

  Détails : bande couleur chocolat, broderie minimaliste point arrière

galon fantaisie assorti

 

 

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Intérieur du pochon entièrement doublé coton fleuri beige 

 

 

J'espère que ces petits pochons leur seront utiles pour leurs week-end

ou déplacements professionnels 

vacances 

 

 

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2013-01-02T14:37:00+01:00

Meilleurs voeux

Publié par brikolu.

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que 2013 vous apporte plein de petits bonheurs au quotidien

et surtout la santé pour vous et votre famille

2013_janvier.JPG

 

Un grand merci pour vos visites

je vous renouvelle mes voeux pour une année

avec amour, harmonie et sérénité

 

bonne_annee.gif

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