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2014-09-22T14:36:26+02:00

Qi Gong la reprise

Publié par brikolu.

La semaine dernière, reprise des cours à l'USP QI GONG

toujours très heureuse de retrouver cette activité qui fait du bien

ainsi que tous nos amis de l'association.

 

Cette année, nous commençons l'apprentissage

d'un nouvel enchaînement :

 

QI GONG pour renforcer la vitalité

par les cinq organes

 

Dans la médecine traditionnelle chinoise les cinq organes sont :

cœur, poumon, reins, rate et foie

IIs produisent et stockent les substances fondamentales :

le sang, l’énergie, l’essence vitale.

Ils gèrent également le psychisme et les émotions.

Reliés aux cinq éléments : feu, métal, eau, terre et bois.

Ils assurent donc l’entretien de notre santé et renforcent notre vitalité.

 

Si cela vous intéresse, ci-dessous la vidéo de cet enchaînement trouvé sur youtube

 

Ci-dessous, le détail des 10 mouvements :

 

1 : Recueillir et transformer les étoiles (foie et reins)

2 : La lumière des trois étoiles brille en haut (foie)
3 : La fleur du cœur s'épanouit (cœur et esprit)
4 : Le calme du cœur comme l'eau (cœur)
5 : Frotter la rate en balançant l'eau de mer (rate)
6 : Tonifier l'énergie du 36 estomac (rate et estomac)
7 : Le phœnix rouge déploie ses ailes (poumons et cervicales)
8 : Purifier les poumons (poumons)
9 : Chercher la lune au fond de la mer (reins)
10 : Tonifier les reins en réchauffant le corps (reins)

Qi Gong la reprise

Merci de votre passage

AMITIES

 

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2014-09-17T17:07:54+02:00

Cartes postales de vacances

Publié par brikolu.
Cartes postales de vacances

Vues sur le village d'Hendaye

et sur la promenade de la baie de Txingudi

Cartes postales de vacances
Cartes postales de vacances
Cartes postales de vacances
Cartes postales de vacances

La magnifique plage de 3 km de sable fin

sur laquelle nous avons beaucoup apprécier nous promener

(sous divers points de vue)

Cartes postales de vacances
Cartes postales de vacances
Cartes postales de vacances
Cartes postales de vacances
Cartes postales de vacances
Cartes postales de vacances
Cartes postales de vacances

Les deux jumeaux

(il ne s'agit pas d'un pléonasme !)

ces emblématiques rochers de calcaires rose

sont le témoin du recul de la côte

Cartes postales de vacances
Cartes postales de vacances
Cartes postales de vacances
Cartes postales de vacances

Avec un soleil magnifique, l'océan et son air iodé

nous avons pu faire le plein d'énergie avant l'hiver

et nous en avions bien besoin...

 

 

 

Merci de votre visite

Amitiés 

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