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2013-09-26T22:20:19+02:00

Reprise des cours de QI GONG

Publié par brikolu.

 

La semaine dernière nous avons repris les cours à l'USP QI GONG,

nous avons retrouvé avec grand plaisir nos amis de l'association,

notre chère présidente Marie-Christine et notre enseignant Jean-Jacques.

Cette année, nous entamons l'apprentissage du

 QI GONG du coeur.

 

Cet enchaînement comporte huit mouvements.

Les exercices renforcent le cœur et l’appareil respiratoire.

Les mouvements sont souples et gracieux  et aident à équilibrer le corps et l’esprit,

le haut et le bas du corps.

 

Le détail de l'enchaînement :

 

  1. Danser en écoutant chanter le coq
  2. Le singe blanc offre un fruit
  3. L’éléphant d’or enroule sa trompe
  4. Le loriot jaune bat des ailes
  5. Le bon médecin masse les oreilles
  6. Frapper les bras et les jambes
  7. Les arbres desséchés enchevêtrent leurs racines
  8. Enchaînement de pas équilibrés

 

Une petite vidéo vous permettra de visionner cet enchaînement


 

A bientôt

AMITIES à TOUS

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2013-09-20T14:13:15+02:00

Souvenirs de vacances

Publié par brikolu.

Quelques images du village de Saint Lary

encore très animé à la fin du mois d'Août

Souvenirs de vacances
Souvenirs de vacances

Une balade en altitude

avec quelques belles rencontres animales et végétales

dommage, temps couvert le panorama est bouché...

Souvenirs de vacances
Souvenirs de vacancesSouvenirs de vacances
Souvenirs de vacancesSouvenirs de vacancesSouvenirs de vacances
Souvenirs de vacancesSouvenirs de vacancesSouvenirs de vacances

Le départ des parapentes au Plat d'Adet

avec vue sur Saint Lary

Souvenirs de vacances
Souvenirs de vacancesSouvenirs de vacances
Souvenirs de vacances

Le massif du Néouvielle et le lac d'Aumar

le seul jour de vrai beau temps de notre séjour

le détour en vaut vraiment la peine...

 

un petit diaporama des meilleures photos

Souvenirs de vacances
Souvenirs de vacances
Souvenirs de vacances
Souvenirs de vacances
Souvenirs de vacances
Souvenirs de vacances
Souvenirs de vacances
Souvenirs de vacances
Souvenirs de vacances
Souvenirs de vacances
Souvenirs de vacances

Désolée, un peu de retard dans mes publications

à notre retour de vacances, mon ordi ne fonctionnait plus

le réparateur y a trouvé un virus complexe...

j'ai pourtant un anti-virus qui est mis à jour régulièrement...

il faut donc être vigilant

 

 

MERCI de votre passage

AMITIES

Souvenirs de vacances

Ne manquez pas la suite...

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